您好,根据您的情况分析,考虑您得的是嗜睡症。患者不分场合表现为经常困乏思睡,出现不同程度、不可抗拒的入睡。过多的睡眠引起显著痛苦或职业、社交等社会功能和生活质量的下降。
也会有认知功能方面的改变,表现为近事记忆减退,思维能力下降,学习新事物能力下降。要严格作息时间,多运动要多参加体育活动,每天不少于一小时,使自己的心身得到兴奋,心理调节要有积极的生活态度,每天给自己制定好生活学习计划,认真努力完成等。
如果病情没有好转的话,可以去正规权威的精神科医院进行检查治疗,祝您早日康复。
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