后背又涨又疼是不是伏案工作太久了

后背又胀又痛主要考虑是因为长时间劳累会导致后背部肌肉劳损为主，也不排除伴随有其他一些胸椎关节紊乱的可能性，具体要到医院拍片检查一下。

不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。可以牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗。

严重的可能需要手术治疗。