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中午睡不着

健康咨询描述:高三住校生,在校中午睡不着,下午头闷无神,晚上睡的着。已有一周。
提问时间:2021-09-26
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析:考虑是不是之前在家里睡习惯了,到学校以后会有一个磨合期。寝室的嘈杂或者各项硬件设施跟不上也可能导致中午睡眠不好的原因指导意见:中午你的睡眠时间一般是多久?

    吃完饭太晚睡或者下午上课太早起都会导致睡眠质量不好,如果不是这些原因,建议去医院查出身体是不是出现了不舒服的地方

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