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钻牛角尖心理

不知道为什么我这人一遇见烦心事就爱钻牛角尖，比如说这几天儿子上学的事情一直没有消息，我就又钻了牛角尖，把自己一个人封闭在对过去事情的自责上，搞得家人心情都不好，我也知道这样不好，但不知道怎样去调节自己

提问时间：2020-05-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，你本人能够意识到，说明你的病情还不是很严重，你的这种情况属于强迫症和抑郁症的综合，明知道这样不对还要强迫自己这样想，心态不好也是抑郁的一种表现，建议去心理诊所进行面诊。

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