抑郁症看什么书

有一本书，书名是《直面内心的恐惧》这是一个外国人写的书。里面详细介绍了抑郁症、强迫症、精神分裂症的心理根源和解决办法。

非常好！医生写的关于抑郁症的书。不要看，看不懂，这是其一。即使是下了很大的功夫看懂了，也没有意义，因为医生写的关于抑郁症的书。

其主要内容是；抑郁症的生物学原因，他们会详细分析五羟色胺、多巴胺、去甲肾上腺素；杏仁核、海马等神经递质和脑功能的详细情况。

不是医生的，根本看不懂。即使你研究通了，他们说半天其实就是吃药！我们中国人写的关于抑郁症的书籍，仅仅停留在对症状的描述上，还远远没有深入到抑郁症患者的心灵深处。

所以，只推荐一本书《直面内心的恐惧。对抑郁症患者的内心描述的相当深入和细致！真的能震撼心灵！