可以的。红豆、红枣有很好的健脾养血的作用。薏米因含有多种维生素和矿物质,有健脾利水、利湿除痹、清热排脓的作用。你可以不要那么多一起煮,可以煮红豆薏米,或者是红枣薏米。
保健,不是说要很多东西一起煮,主要看各种材料的作用。
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