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问患者提问

早上吃苹果和西红柿可以吗？

我便秘比较严重，长期这么下去真的很难受，我上网查了查多吃水果，尤其是早上。而且听说吃红色的东西对心脏好，所以我选择吃苹果和西红柿。但是早上空腹吃会不会对胃不好？可以这样吃吗？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

饭前最好是不要食用西红柿，因为西红柿中含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易发生化学反应，产生难消化的东西，对胃不好。
早上如果饭前半小时吃苹果，对于身体排毒是有易，对于便秘的患者适用。虽然空腹吃苹果好，但是一定要注意，胃不好的人最好避免这样。

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