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孕妇怎样吃虾更容易吸收

怀孕6个多月了，听人说可以吃一些鲜虾类的海鲜，帮助补充身体里的镁元素，对腹中宝宝还有母体都更好。那么，我应该怎么吃虾，才能够更好的吸收呢。

提问时间：2020-02-28

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

鲜虾能够调节心脏活动，保护心脑血管，怀孕中的妇女可以多吃。一般建议在孕妇在怀孕时吃虾吃一下油炸的虾，外面裹上一层蛋液，这样能够把虾的营养成分全都保留着，吃进去身体能够更好的吸收，发挥作用。

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