问题分析：您好！豆制品的蛋白质与肉类有区别，蛋白质的含量不分上下，但是所含热量不同，豆制品中的蛋白质属于低热量蛋白质，肉类属于高热量的蛋白质。
意见建议：建议您多吃豆制品，少吃肉类，特别是肥肉，当然肉类也要吃点，不是完全不吃。
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