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银耳连子汤能减肥吗

我有点胖，身上肉肉的，想吃点什么东西来减肥，听说银耳莲子汤不仅能减肥还能美容，请问银耳连子汤能减肥吗？

提问时间：2020-02-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

银耳莲子汤是有减肥的功效的，里面含有膳食纤维，有利于减少脂肪。而且银耳莲子汤里面含有胶质，可以美容皮肤，增加皮肤的弹性，对女孩子来说是很好的，减肥的话还要配合运动，建议每天运动40分钟，既有利于帮助消化，促进肠胃运动，有利于减肥，又可以强身健体，增加体抗力。

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