病情分析： 这是因为亲人去世，感情一时无法接受，而产生的焦虑带来的恐惧感。意见建议：你可要多和朋友谈起自己父亲的生平，回忆你们一起的时光，通过回忆让自己接受父亲的去世。
其次规律自己的生活，让自己忙碌起来。
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