上身瘦腿很粗想协调

你好，根据你的描述，你是想知道上身很瘦，腿很粗，见到第一眼都会说我瘦，其实我腿很粗，我想改变不协调的这种情况指导意见你好，建议你要瘦腿的话要采取规律的饮食少油腻、高脂肪、高热量的食物，注意运动要以如快走或者是游泳为好，而且晚上可以适当的抬高双腿帮助静脉回流以及淋巴回流对减肥有好处。