问患者提问

感觉自己产后抑郁怎么办

我最近感觉生过孩子就变的有点抑郁了，请问这种情况应该怎么办呢？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

感觉自己产后抑郁可以在心情不好就大哭发泄自己的情绪不要压抑自己。孩子是自己要生的相信自己能把它养好，保持一些简单的爱好，例如烘培，游戏，听书，夜里起来喂奶时可以玩玩游戏聊聊天。

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