我就是有很多年的过敏性鼻炎我是想说体抗力太差了很想改变体质

你好，可以服用健宝灵片(扶而泰)具有健脾益胃，促进生长，增强抵抗力等功能。用于食欲不振，发育不良，病后体弱。口服或研碎后用开水冲服。

六个月至二岁，一次2～3片；二岁至五岁，一次3～4片；五岁至十岁，一次4～5片；十岁以上，一次5～7片；一日3次。

对于发育、营养不良或生长缓慢应去医院明确诊断后再进行治疗。小小建议，希望对你有用哦。