我脖子出有很多小颗粒一样的东西

今天我无意间摸了下脖子出，发现左右两边都有很多小颗粒一样的东西，不知道是不是淋巴结，还可以用手按着他们移动，一开始还感觉不痛，结果快下班的时候就感觉脖子酸痛，这是什么原因？今天下午动不动就用手按两下的，和这有关系吗？回事淋巴癌吗？或者是什么肿瘤的。 曾经的治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：专家解答