高中生应该如何长高?

人体的身高增长是有规律可寻的，婴儿期以及青春期是人体增长的两个黄金时期，在青春期过后，身高增长速度逐渐减慢，知道骨骺线完全闭合，失去自然长高的能力。

你好，你今年16岁，男生的话，此年龄充分合理的利用后天环境因素，还是可以尽可能的让自己长高的。高中生要长高应该多运动，建议每日运动量达到1小时以上，多跑跑多跳跳。

保持良好心情以及良好的饮食习惯，均衡合理的搭配三餐，男生应该避免抽烟喝酒。保证充足的睡眠，坚持每日8小时以上的睡眠时间。

祝你能早日长高。