肚子气多能吃黑豆和红豆妈？

健康指导：问题分析： 你好，营养学认为红豆除热毒，散恶血，消胀满，利小便，通乳作用。黑豆性平、味甘；归脾、肾经，用于水肿胀满、风毒脚气、黄疸浮肿等，可解药毒，制风热而止盗汗，乌发黑发以及延年益寿的功能。

肚子气多的人一般认为是肠胃不太好，不过是可以吃黑豆和红豆的，建议煮粥食用，一次不要吃太多，煮之前最好在水里泡一到两个小时。

另外建议你可以喝一些小米粥调理一下肠胃。