你这样的情况和内分泌失调、肾气不足或是缺乏维生素等都有一定的关系。最好是去医院做个详细的检查，针对性的治疗。平时也可以在洗头的水里放点盐，有一定的控制效果。
另外，生活作息要规律，不要经常熬夜和过度劳累，恢复期间，饮食也要保持以清淡为主。
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