建议如果在出汗比较多时就不要外出了，避免伤风引发感冒，如果这种现象发生后，可以用干毛巾及时擦拭汗液，并且要勤换内衣裤，这样可以保持皮肤的干燥清洁。
饮食上可以服用黑豆，大蒜，小麦，红枣等。期间不要吃葱姜蒜这些食物。
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