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谷维素片怎么样

最近工作上的事情比较多，压力会比较大些，晚上的睡眠质量一直不好，常会有点失眠，服用谷维素片怎么样？会有效吗？

提问时间：2020-03-23

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

服用谷维素片是会起效果的，是很好的一种镇静助眠的药，但是最好是能在医生的指导下用药，平时工作压力比较大的时候，尽量让自己保持心情愉快，多吃坚果类食物，如核桃，睡前可以多听轻音乐并用温水泡脚来缓解失眠。

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