敲带脉就是一种中医的养生方法，它可以帮助人们活络经络同时还能够起到减肥的作用哦。有利于脂肪的代谢，减少赘肉的产生，尤其是对于腹部及腰部两侧赘肉的减肥更是有奇效。
还可以增加肠道蠕动，对于便秘的人有很好的通便效果。
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