老人记忆力衰退吃什么？

老人记忆力衰退吃可以多吃一些含有维生素c较高的水果，也可以多吃一些坚果类的食物，比如说核桃和花生，都能够提到延缓脑功能衰老的情况，而且还能增强脑部的血液循环，防止脑部出现有血栓的形成，对于老人的记忆力是有一定好处的。

同时也可以吃鸡蛋，鸡蛋的蛋黄中含有丰富的营养成分，在进入到人体之后能够产生乙酰胆碱，有增强记忆力的效果。