孕27周每天晚上失眠

你好，孕期失眠无法使用镇静催眠的药物，你需要自己进行调整，比如白天干一些力所能及的工作，和朋友聊天，适当参加娱乐活动，练一练孕期瑜伽，使生活过的充实，晚餐不要吃的过饱，在睡觉前可以喝一杯热牛奶，把脚用热水烫一下，使自己睡眠的环境安静，舒适，温暖，一般调整一段时间就可以调整过来，平时要按时进行产前检查。