红枣的功效？

红枣有治疗贫血、身体虚弱的功效，尤其缺铁性贫血。也有养肝功效，红枣具有促进肝脏排毒的作用，清洁肝脏。还有安神功效，红枣中含有黄酮类物质，具有镇静催眠作用，能够有效缓解烦躁不安、心神不宁以及失眠多梦等症状。

但是湿重的不宜食用红枣，不然会加重病情，还会加重身体浮肿。