容易激动，明显感觉到，兴奋时，脖子发涨

。心理指导：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你情绪比较激动，兴奋时感到脖子发涨。这与你急躁，直率的性格有很大关系。

建议你今后控制好自己的情绪，太过激动容易造成神经紧张，对身心不利。平时可以适当进行户外有氧运动，有利于缓解神经压力。

多做一些持续性的深呼吸，对平复紧张急躁心情有很好的效果。希望我的建议对你有帮助。