你这样的应和血热阴虚,饮食的刺激上火的问题,应注意合理的休息保养气血,适当的饮食的均衡性保证睡眠好的,可用牛黄解毒丸,健脾丸等调养,合理的吃一些生地,黄芩,玄参,甘草等药物比较好的。
注意合理的休息
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