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秋天总是感觉口干，鼻子干，很不舒服，应该？

秋天总是感觉口干，鼻子干，很不舒服，应该。秋天总是感觉口干，鼻子干，很不舒服，应该从哪方面调理身体？应该多吃点什么？饮食，睡眠方面要注意些什么。

提问时间：2020-04-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

中医的养生学对四季的致病特点中就有“秋燥”一说，也就是说，秋天的时候人体容易感受凉燥和温燥之邪，所以你有这样的反应也是正常的。
如果是感觉这种症状比较明显的话，可以用玄参、麦冬、五味子泡水喝。至于饮食方面不要吃太过辛辣刺激的食物，尽量不要吸烟就可以了。

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