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吃豆腐渣能减肥吗

我越来越胖了，想减肥，吃了减肥药也没办法，想知道豆腐渣能减肥吗？

提问时间：2020-02-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

豆腐渣是可以减肥的，它含有丰富的蛋白质，脂肪含量却很低，并且富含纤维素，维生素，可吸收糖分，从而缓解身体对多余糖分吸收，能够解除饥饿感，形成饱腹感。
抑制脂肪的形成，所以可以减肥。

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