你好，我的左手桡骨骨折，打了石

你好根据问题描述，并查看你的图片，你的情况是骨折后还没有功能恢复。首先建议应适当的休息，适当的功能锻炼、功能锻炼方法如下，（1）固定后即可做伸屈指、掌、腕关节活动，患肢做主动肌肉收缩运动。

（2）肩、肘关节的活动：伤后2－4周肿胀消除后除继续以上训练外，应逐渐做肩、肘关节活动，其方法是：将健手托住患肢腕部，做肩、肘前屈、后伸，然后屈曲肘关节，同时上臂后伸。

（3）骨折愈合后的锻炼：骨折愈合后，增加前臂旋转活动及用手推墙动作，使上、下骨折端产生纵轴挤压力。