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宝宝一天到晚总想睡觉可是睡眠时间却很短怎么办

男6个月病史我宝宝快6个月了，他一天到晚总是想睡觉，但是每次睡觉的时间却很短。睡眠的质量也很差，睡觉好像总是谁不安稳。有时候有一点声音就会醒过来。怎样才能提高宝宝的睡眠质量？像6个月大的宝宝一天睡多少时间才合理呢？

提问时间：2020-04-28

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

建议给宝宝补钙？保证宝宝的睡眠环境要安静些，或是给她听音乐睡觉，宝宝这个时候是很怕有动静的，一般6个月宝宝睡眠时间在1415个小时左右。
妈妈最好每次都陪在宝宝身边，这样宝宝会有安全感，睡的也会踏实些，看到宝宝动弹要马上轻拍，宝宝会继续入睡的。

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