问患者提问

晚上睡觉经常说梦话怎么回事

我每次晚上睡觉的时候就会说梦话，哪怕是路过我房间门口，都能听见我在说梦话，我就想问一下为什么晚上睡觉会经常说梦话？

提问时间：2020-02-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这是因为神经系统过于兴奋而出现的现象，很多是在生活比较劳累或者是烦心的事情较多的时候，就会出现说梦话的情况。说梦话的时候常常伴有梦境，平时一定要舒缓心情，减少内心的压力一般能够缓解说梦话的症状。

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