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跑步之后腿窝里的筋疼，是正常反应还是运动

平时喜欢运动最近开始跑步，昨天量比较大，回来就感觉腿窝的那个筋疼，休息一天之后好了一点但还是未痊愈，请问真是怎么回事？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你的情况一般考虑是软组织拉伤导致酸胀疼痛一系列等的症状建议口服云南白药，三七胶囊等同时可以使用红花油外涂等药物，避免剧烈运动

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