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半夜出汗的原因是什么

我最近睡觉一直不怎么的踏实，经常发现晚上睡觉的时候一直出汗，但是白天没有发现自己哪里有不舒服的，这段睡觉基本上每天早上起来，不知道是上面原因引起的？

提问时间：2020-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

晚上半夜出汗一多半都是女性朋友，有一部分原因是因为阴虚，所以导致的晚上睡觉出汗，醒来后汗就止住，医生称为盗汗，盗汗的人是阴虚的表现，阴虚的人常常会有心烦、面部发红发热、口咽干燥的症状，这类朋友日常生活中要少吃温热性食物（如葱、蒜、姜），多吃滋阴的食物。

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