睡眠障碍什么引起

长期服用安眠药者突然停药，习惯用饮酒催眠后人一旦停饮。不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等，或由于工作，娱乐形成生理节律紊乱性失眠。

某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠，心理物理性失眠以及精神障碍引起的失眠。睡眠环境的突然改变，强光，噪音以及高温等等这些都有可能导致睡眠障碍。