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我现在十五岁,身高157

我现在十五岁,身高157,还有可能长高吗,要注意些什么,怎么做?谢谢
提问时间:2021-03-28
答医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    病情分析:你好,根据你的叙述,你目前处于发育期,还有长高的空间,至于长多少有多种原因,1遗传。2营养问题,建议去医院检测一下骨密度,明确诊断,好对症治疗。

    指导意见:饮食要多样化,营养要均衡,可以吃些新鲜的蔬菜和水果类,蛋类,豆制品,动物的肝脏,鱼虾,坚果类,核桃和松子,避免吃烧烤,薯条,和碳酸类饮料,每天至少坚持半小时有氧运动,跑步。

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