病情分析:你好,根据你的叙述,你目前处于发育期,还有长高的空间,至于长多少有多种原因,1遗传。2营养问题,建议去医院检测一下骨密度,明确诊断,好对症治疗。
指导意见:饮食要多样化,营养要均衡,可以吃些新鲜的蔬菜和水果类,蛋类,豆制品,动物的肝脏,鱼虾,坚果类,核桃和松子,避免吃烧烤,薯条,和碳酸类饮料,每天至少坚持半小时有氧运动,跑步。
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