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问患者提问

丰胸运动要怎么做呢？

我胸部挺小的，我试过饮食丰胸，感觉效果不怎么好，我又不想手术，朋友推荐我运动丰胸，我想知道做些什么运动可以有丰胸的效果呢.丰胸运动可以怎么做呢？

提问时间：2020-04-21

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，丰胸运动有许多，关键是找到适合自己的运动方式。目前比较流行的丰胸运动有：俯卧撑、扩胸运动、抬高胸部运动、游泳、哑铃丰胸法和按摩丰胸等。
平常可以根据这些办法，对胸部进行一些温和的刺激，并多加补充营养，效果较好。

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