一般情况下，腰部的扭伤会引起局部的疼痛，所以应该治疗肌肉拉伤产生的疼痛，可以采用理疗，按摩，热敷，或者贴敷消炎止痛膏药来治疗，通常贴敷膏药处，是会出现火烧不适感，这是由于膏药中的药物发挥作用导致的，属于正常现象。
应该注意平时不要过度活动，注意保护腰椎等脊椎。
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