颈椎病要怎么样来自我保健呢

颈椎病的发生与环境和个人的日常生活习惯密切相关，大多数病人都是因颈椎劳损、寒冷及姿势不正等因素造成的可以通过局部注射，小针刀，钩针，整骨，牵引等治疗。

如果耐受力差，可以按摩，理疗，吃药，贴药膏等等。平时注意不要长时间低头，睡觉时要低枕头，勿受凉。以上是对“颈椎病要怎么样来自我保健呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！