是的，平时要注意不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。
平时可以进行理疗，严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼。
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