黑豆浆的营养比黄豆浆丰富一些，经常喝黑豆浆可以起到软化血管、滋润皮肤、延缓衰老等作用，而且黑豆浆属于高蛋白、低热量的食物，所以在减肥期间也可以正常的饮用的。
在煮豆浆时一定要完全的做熟了，避免造成胃肠道的负担。
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