病情分析： 您好，根据您所描述的症状，你的情况应该是属于末梢循环不好导致的。意见建议：饮食上的话平日里可以多食用一些温热的食物，如狗肉羊肉等，多运动，促进血液的流通。
药物上可以选用桂枝汤服用，晚上睡前泡脚。
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