用黄芪水煮粥日常保健有什么忌讳吗？

你好，并没有什么特别的忌讳，适当服用，可以增强免疫力。提高免疫力的食物有很多，食用菌类、奶类、维生素A、B、C、E等，大致列举一些出来的话，比如：牛肉、白蘑菇、卷心菜、牡蛎、葡萄柚、低脂酸奶、大蒜、菠菜、西兰花、红薯等，都是可以提高免疫力的。

其实，合理的饮食习惯，科学的膳食搭配，对于免疫力的提高都是能起到积极作用的，当然适度的锻炼，规律的作息习惯，不抽烟、不酗酒也都是提高免疫力的好方法。

另外，服用提高免疫力的药物，更是一种直接、针对性强的方法，人参皂苷Rh2（护命素），虫草、灵芝、人参等，都是可以服用的，但由于属于是药物，最好遵循医嘱服用。