问患者提问

体重没变化肉变多了

我最近在减肥，有时候都不吃饭的，可是今天称了称体重并没有瘦，而且腿上的肉变多了，这是怎么回事？

提问时间：2020-02-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你应该是心理因素造成的，不要经常不吃饭，那样对胃的伤害是特别大的，减肥是一个比较慢的过程，建议你健康减肥，营养合理均衡的饮食，适量的运动，最好每天晚饭后休息半小时后，坚持散步一小时，坚持就会有效果。

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