根据您的描述要确定是否有肺热以及湿气重的情况中医上认为粉刺多是由于肺风所致湿气重表现为舌苔厚面部油腻。如果确定是肺热湿气重平时可以用薏苡仁熬粥少吃油腻油炸的食物另外如黄连、黄芩、茯苓等中药也有治疗的作用如果需要服用药物建议到正规中医药就诊
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