左腿小腹及左腰也疼痛还有时腿麻了

你好，根据你所描述的情况，可能有腰椎间盘突出，最好在医院检查一下，明确诊断。建议：注意不要干重体力劳动和剧烈运动。

不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。可以牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。

严重的可能需要手术治疗。