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黑芝麻和白芝麻可以一起吃吗

您好，我想问黑芝麻和白芝麻可以一起吃吗缺钙

提问时间：2020-02-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以，食物在一起只要不是禁忌搭配的都可以一块吃，不会影响吸收的。从补钙方面来说，只吃芝麻还欠缺，您的年龄可以考虑吃点钙片，预防骨质疏松。

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