轻度神经官能症症状

神经官能症是一种精神功能障碍疾病，主要表现为神经活动能力下降，常常有烦躁不安，紧张，焦虑，抑郁，恐惧强迫，或表现出疑病，神经衰弱等症。

平时要保持保持积极乐观的心态，健康向上，避免消极情绪的产生，注意调节自身的情绪，适当放松，防止出现抑郁的情绪；增强自己的心理承受能力，提高对环境的适应能力。

积极参加体育锻炼，有志于释放压力，同时提高自身免疫力，养成良好的体魄。