第一健康的饮食，少吃辛辣刺激性食物，吃些高蛋白，绿叶蔬菜，清淡为主。第二锻炼身体，经常锻炼身体可以使毒素及时排除，有利于皮肤美白。
另外，平时注意多休息，不要长时间对着电脑，避免熬夜。保持心情愉快。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
