冬天手脚冰冷，稍微一冷就打喷嚏。有过敏性

过敏性鼻炎，建议你先去医院查清楚过敏原。

1.注意防寒保暖，随气温变化及时增减衣被。

2.避免频繁在开有冷气或者暖气的房间出入。

3.防止受凉感冒，感冒易诱发过敏性鼻炎发作或与加重过敏性鼻炎症状。

4.室外过敏原以花粉多见，应尽量避免各种花粉吸人。室内不养花。

5.平时注意尽量避免接触过敏原，平时要多进行体育锻炼增强自身免疫力，注意用温水清洁一下鼻腔。