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患者提问

生完宝宝多久可以开始腹肌力量运动?

刚生完宝宝42天,变胖了很想快点开始运动减肥。比如仰卧起坐,平板支撑,喜欢力量训练。
提问时间:2020-05-29
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,这样的情况下是可以进行锻炼减肥的不要紧张的。注意先去做好复查--确定恢复的情况为好。如果没有异常的情况下那么是可以的。

    的确力量锻炼更有利减脂也有利维持的。注意营养配合好。剖腹产话建议不要太快做这类运动。但是适当有氧还是可以的。

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